오늘 교수님과 솔바, 그리고 성연, 성근, 승범과 함께 인덕원, 판교, 양재를 돌아오는 스페이드 코스를 돌았다.

총 거리는 57km. 밥먹고 커피마시고 쉬고 하면서 총 소요 시간은 6시간 정도...

그동안은 주로 양재천과 한강, 길어봐야 하트 코스만 다녔던 것에 비하여 스페이드 코스는 대박 업힐이 네번 나오는데, 하오고개, 여우고개, 달래내고개, 그리고 하나는 뭔지 기억이 안나네... 

가장 빡세게 경사가 심한 길을 딱 200m 올라가는 곳이었는데... (물어보니 특별히 이름이 있는 고개는 아니고 대장동에 있다고 대장동 고개 정도로 불린다 함... )

암튼 네번의 업힐을 하면서 한번도 끌바 안하고 쉬지 않고 넘었다는 것에 뿌듯... 

업힐은 힘이 아니라 처음부터 페이스 조절을 하면서 끝까지 유지하는 것이 관건이란 것을 배웠다. 

거기에 솔바님의 정말 전문적인 선두 지휘와 교수님의 후미 컨트롤로  도로에서 자유자재로 속도를 내면서 다녀온 것은 나의 자전거 생활의 새로운 경험이었다.

진짜 이맛에 자전거 타는구나...

혹시나 참고하실 분이 있을까 하여 가민 gpx 파일을 첨부해본다.

gps-log.zip